推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

清炒小菜我喜欢用橄榄油，推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰tg下载可以让焯烫的口蘑荷兰豆更加碧绿。炒制简单方便。推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、口蘑少量清水。推荐天吃口蘑对半切开备用。道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰tg下载

　　5、口蘑

　　3、推荐天吃在水中加入几滴橄榄油，道适的菜豆

　　8、合春蚝汁荷兰盐1/2茶匙、生抽1汤匙（15克）、荷兰豆依次去老筋。炒制半熟时加入蚝油汁。放入生抽和盐调味。蚝油1茶匙（3克）、白芝麻1汤匙（15克）。炒锅中放入适量橄榄油。撒上适量白芝麻即可出锅。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　11、

　　4、待汤汁收干，锅中加入清水烧开，更加健康。

放入荷兰豆焯一下水，

　　10、再放入切好的口蘑同炒，

　　2、

　　9、也需要用清水浸泡洗净。

　　6、相当于半成品，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　7、

　　原料：荷兰豆150克、

　　12、放入荷兰豆翻炒。

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