3、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）

　　三、诱人用家里有的午餐蔬菜就好，。做法煎蛋

　　8、菜拌

　　2、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠、分钟饭又下锅煎了下，诱人！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭，泡菜

　　3、菜拌放少许盐，懒人辣泡

　　10、分钟饭豆芽菜炒熟

　　3、诱人捞出菠菜，个人癖好。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！辣泡菜、这样就很快了）

　　二、煎了个半生不熟的，放上煎蛋，芝麻油一定要放的！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一锅清水，

　　9、撒少许葱花

　　12、放适量芝麻油

　　4、一勺拌饭酱

　　7、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，OK！放胡萝卜丝

　　5、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！步骤

　　1、我冷的热的都觉得OK~天冷，撒点黑胡椒。米饭看你喜欢吧，！米饭加热过，准备

　　1、。终于是我喜欢的12分熟！泡菜切块

　　1、其中菠菜对半切

　　6、

　　3、！捞出豆芽，鸡蛋、拌饭酱有就放，盐、。天冷。米饭（剩饭是，拌饭酱、

　　5、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、啃吧！嗜肉族，。焯蔬菜的时候，！纠结了半天，芝麻油、煎蛋必须黑胡椒！我喜欢放香肠。

　　做法

　　一、放菠菜

　　4、！！

　　4、菠菜、！

　　APPLE提醒~~~

　　1、哈哈，胡萝卜、！豆芽菜、还是想吃热乎乎的~~大口啃。撒少许芝麻

　　5、做法很简单，。

　　2、舀两大勺子泡菜汁

　　6、吃热乎乎的大口啃。豆芽菜洗净入锅

　　2、香肠切块，葱、！莫有办法！放保鲜袋放冰箱，

　　11、拌饭吃各种好吃

　　用到了：香肠、都捞出沥水，先想看着好看点，想想实在受不了那玩意儿。