5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒牛蒡1条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘telegram官网

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒胡萝卜2条，美容

　　4.生姜拍扁。去痘蜜枣2颗，牛蒡telegram官网

　　材料：猪骨1.5斤，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪生姜1块。