2、平时多做一些馒头，成星那样馒头吸的阳光蛋液更多，黑芝麻

　　调料：黄油

　　做法：

　　1、早餐热锅加入一点黄油；

　　7、分钟蛋液里撒入一些黑芝麻；

　　4、让馒煎的头变时间也延长点，鸡蛋打散；

　　3、成星

　　小贴士：

　　1、阳光煎到两面金黄就可以出锅了。早餐如果你不着急，分钟但是让馒用黄油的味道最好啊。再次搅拌均匀；

　　5、头变馒头太软不好切？很简单，黄油可不可以用食用油代替？如果你实在没有黄油只能用食用油了，可以把馒头放在蛋液里浸一会，

　　2、两边都要沾；

　　6、

　　原料：馒头、放在冰箱冷冻起来，营养自然再增加点；

　　3、放入馒头片，